কাঁচা হলুদ ও নিম পাতার উপকারিতা
প্রাথমিক আলোচনাঃ ভেষজ গুনে পরিপূর্ণ, মানুষের জন্য অসম্ভব উপকারী দুটি ভেষজ নিম পাতা (বৈজ্ঞানিক নাম Azadirachta indica) এবং হলুদ(বৈজ্ঞানিক নাম Curcuma longa)। এই দুটি...
ধুমপান ছাড়ার উপায়ঃ সর্বোচ্চ ৩ সপ্তাহে ধুমপান ছাড়ুন
প্রাথমিক আলোচনাঃ বর্তমান বিশ্বে ধূমপান মহামারীর আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। আমরা সকলেই জানি ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এবং শারীরিক মানসিক ও আর্থিক ক্ষতি ছাড়া ধূমপানের...
গ্যাস্ট্রিক আলসার রোগীর খাদ্য তালিকা
প্রাথমিক আলোচনাঃ গ্যাস্ট্রিক আলসার রোগীর খাদ্য তালিকা উল্লেখ করব আজকের পোষ্টে। এছাড়াও ক্রনিক গ্যাস্ট্রিক আলসার সম্বন্ধে এই পোস্টটিতে আরো যে সকল বিষয়বস্তু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে-
আলসার...
কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্য তালিকা
প্রাথমিক আলোচনাঃ কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্য তালিকা মেনে যদি আমরা আহারের রুটিন সাজাতে পারি তবে অবশ্যই আমরা কোলেস্টেরল কমাতে সফল হব। কোলেস্টেরল আমাদের শারীরিক নানা...
অনিদ্রা দূর করতে ৭টি টিপস
প্রাথমিক আলোচনাঃ অনিদ্রা দূর করতে ৭টি টিপস নিয়ে আজকের আয়োজন। অনিদ্রা রোগ বা ইনসোমনিয়া রোগে ভুগে অনেকেই নিদ্রাহীন সারারাত কাটিয়ে দেয়। এই দুঃসহ যন্ত্রণা...
দ্রুত ওজন কমানোর উপায়: প্রাকৃতিক সমাধান
প্রাথমিক আলোচনাঃ দ্রুত ওজন কমানোর উপায় নিয়ে আজকে আলোচনা করব। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা বা অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলা শুধুমাত্র দৈহিক সুস্থতার ক্ষেত্রেই নয় মানসিক...
বিএমআই ক্যালকুলেটর: নিজের BMI কিভাবে বের করবো?
ভূমিকাঃ আজকের আলোচনাতে বিএমআই ক্যালকুলেটর ব্যাবহার করে কিভাবে নিজের BMI বের করা যাবে এবং বিএমআই চার্ট এবং বিএমআই ক্যালকুলেশন বিষয়ক বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরব। বয়স অনুযায়ী...
হোমিওপ্যাথির শক্তিতত্ব
হোমিওপ্যাথির শক্তিতত্ব নিয়ে আজকের আলোচনা। চলুন তবে মূল আলোচনায় প্রবেশ করা যাক।
হোমিওপ্যাথির শক্তিতত্ব নিয়ে আলোচনাঃ
ভূমিকাঃ ১৮ শতাব্দীতে স্যামুয়েল হ্যানিম্যান প্রবর্তিত হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা ব্যবস্থায় ব্যবহৃত...
আপনি চাইলেই নিরব ঘাতক উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে পারেন
প্রাথমিক আলোচনাঃ আজকের এই আলোচনাতে আমি ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ মাপার নিয়ম, উচ্চ রক্তচাপের কারণ, উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ, উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায়, তাৎক্ষনিক...
তাৎক্ষণিক উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায়
প্রাথমিক আলোচনাঃ আজকে আমরা তাৎক্ষণিকভাবে উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায় নিয়ে আলোচনা করব। এর সাথে সাথে রক্তচাপ বিষয়ক আরো কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করব।
আমাদের...